Bienestar para tu Equipo
Pausas activas con sesiones breves de movimiento dentro de la jornada laboral para reducir el sedentarismo, aliviar tensiones musculares y mejorar la energía del equipo.
En ropa de trabajo · Sin equipamiento · 10 a 15 minutos
¿Cómo Funciona?
Un servicio pensado para integrarse de forma natural en la rutina laboral sin interrumpir la productividad.
Características del Servicio
- Sesiones breves de 10 a 15 minutos
- Se realizan en ropa de trabajo
- Sin necesidad de equipamiento
- Dentro de la jornada laboral
- Adaptadas al espacio disponible
- Dirigidas por coaches profesionales GGM
Formato de las Sesiones
Cada sesión dura entre 10 y 15 minutos y se realiza en el espacio de trabajo habitual.
No se necesita cambiarse de ropa ni contar con equipamiento especial. Los ejercicios están diseñados para hacerse en ropa de oficina.
Un coach profesional de GGM guía la sesión en vivo, con movimientos de movilidad, elongación, activación muscular y respiración consciente.
Beneficios para tu Empresa
Más Energía
Las pausas activas aumentan la energía y la concentración del equipo durante la jornada laboral.
Menos Sedentarismo
Reducí los efectos negativos de estar sentado muchas horas al día con movimiento regular y consciente.
Alivio de Tensiones
Sesiones diseñadas para aliviar tensiones musculares de cuello, espalda y hombros.
Mejor Clima Laboral
Las actividades grupales fortalecen los vínculos del equipo y generan un ambiente de trabajo más positivo.
¿Querés Implementar Pausas Activas en tu Empresa?
Contactanos y diseñamos un plan a medida para tu equipo. Mejorá el bienestar y la productividad de tu empresa con GGM Fitness.